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2020年中西医助理医师考试冲刺阶段要做好这10件事

发布时间:2020-05-30 14:52:09 来源:互联网

  2020中西医助理医师考试冲刺阶段要做好的10件事如下,希望可以帮你做好冲刺准备。CBk帝国网站管理系统

  (1)制定好作息时间CBk帝国网站管理系统

  把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划。CBk帝国网站管理系统

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  (2)进入考前时间安排CBk帝国网站管理系统

  按照考试科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态,有利于在考试中正常发挥。CBk帝国网站管理系统

  (3)每天以考试的心态做卷子CBk帝国网站管理系统

  建议考生在考前每天都应以考试的心态去做卷子。这样到真正考试时才能以平常心态来对待。CBk帝国网站管理系统

  (4)抓住最佳记忆时间CBk帝国网站管理系统

  心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个阶段复习重点课程内容。CBk帝国网站管理系统

  (5)适当进行自己喜欢的文体活动CBk帝国网站管理系统

  调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战中西医助理医师考试。CBk帝国网站管理系统

  (6)减少上网时间CBk帝国网站管理系统

  容易上瘾的的节目或游戏内容不要沾边,不然容易在大脑形成优势兴奋,抑制已掌握知识的发挥,听网课和做题相结合会好一些。CBk帝国网站管理系统

  (7)注意饮食,防止肠胃疾病CBk帝国网站管理系统

  按照平时的饮食习惯平衡营养。不可以大鱼大肉,暴饮暴食,以免引起肠胃功能紊乱,不利于考试。CBk帝国网站管理系统

  (8)调整睡眠CBk帝国网站管理系统

  从考前十天开始就不要再熬夜了。根据自己情况,最好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床,否则会容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。CBk帝国网站管理系统

  (9)心平气和,防止烦躁CBk帝国网站管理系统

  不想考试后的事情,不与人争论问题,心平气和对待考前的一些事情。考前有一些紧张担心在所难免,有些焦虑不要看得太重,否则会影响考试。CBk帝国网站管理系统

  (10)增强信心CBk帝国网站管理系统

  考前不再做难题,不再一味地、漫无目的地做新题。强化自己已经掌握的知识,增强信心。每个人掌握的知识程度不一样,考试的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标,考试就是成功的。CBk帝国网站管理系统

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